今、聖（ひじり）ダンススタジオでは、こちらのホームページを見た、とご連絡いただくと、無料体験レッスンを受けることができます。また、レッスンを続けることになった場合、入会金も無料になりますので、ぜひこの機会をご利用ください！ご連絡先は、下記の聖佑子ダンススタジオ連絡先

hijiriyuko[アットマーク]kanto.me

TEL: 090-1848-4541

10:00～20:00 (担当：本間）

です。ご遠慮なくお問い合わせください。

（[アットマーク]のところに@をご入力ください。）

＊仕事中電話に出られないことがあります。留守番電話にご連絡先をお願いします。折り返し、こちらから連絡いたします。

大好評発売中！期間限定キャンペーン中です。

バレエの動きはとてもしなやか且つエレガントで、カラダを美しく、健康に保ちます。その中から、大人のためのバレエエクササイズとして無理なくできる動きやポーズを、バッハ、チャイコフスキーのクラシックの名曲とともにＤＶＤに収録しました。バレエ未経験の方や、久しぶりにバレエをやる方にもぴったりの内容です。

DVDの内容をご覧いただけます。DVDは、基本姿勢、足のポジション、ウォーミングアップ、バーレッスン、手のポジション、小作品に挑戦、と、シンプルに、わかりやすい構成になっています。

◆オススメします！

運動不足解消のために／60代・主婦

いつの間にか還暦を過ぎ、最近、運動不足解消のために何かいい運動はないかと探していました。友人を誘うのも気が重いし、一人でできるものはないかと思っていましたところ、ちょうどこのDVDを見つけました。かなり前からバレエには興味があったのですが、こんな歳になって、お教室に習いに行くのは気が引けてしまってとあきらめていました。ところがこのDVD、私にピッタリです。本当に初歩からゆっくり説明してくださり、分からないところは何度も見直すことができます。バレエの専門用語も覚えられるので、もう少し慣れたら、勇気を出してお教室にも行ってみたくなりました。音楽も素敵で優雅な気分になれますし、今までには経験したことのない、新しい世界を体験することができました。

初心者や高齢者でも無理なくできます／50代・聖教室生徒

聖先生がバレエエクササイズのDVDを出されたということで、さっそく拝見しました。私は、数年前から先生のレッスンを受けていますが、今回、シニアのためのバレエということで、初心者や高齢者でも無理なくできるように作られていると伺っていました。確かに分かりやすく丁寧な説明で、初心者向けなのですが、基礎的な動きをゆっくり正確に繰り返すこのビデオレッスンは、バレエの経験者にとっても大変勉強になります。お教室ではなかなか確認できない足裏の使い方や、ポールドブラなど、54分のレッスンで汗だくになってしまいました。最近は忙しくて、お教室に通う回数を増やせませんが、このビデオがあればリビングがお稽古場になります。バッハやチャイコフスキーの音楽もとても優雅で休日の朝にぴったりです。汗を流したレッスン後のブランチが、クセになりそうです。

[DVD収録内容]

いよいよバレエエクササイズのメイン、バーレッスンです。色々な動きを、丁寧に、解説していきます。音楽に合わせて、ご自分のペースで、行ってください。

＊バーレッスンの最後に、1～8を連続してやってみましょう

＊どの章の動きも無理をせず、ご自分のレベルに合わせて行ってください。

聖 佑子（ひじり ゆうこ）

6歳よりバレエを始める。高校卒業後、松山樹子先生に師事し、松山バレエ団に入団。6年間在籍し、団員として各公演に参加する。その後ジャズダンスを始め、BDC（ブロードウェイダンスセンター）の第2回公演のオーディションを受け、合格。それより7年間同センターの公演に毎回出演するとともに、専属インストラクターとして勤務する。現在は自身のバレエ、ジャズダンスのレッスン教室を複数主催している。

 ■講師：聖佑子■発売・販売：3ＲＵＮ■￥2,700+税■収録時間：約53分■リージョンALL■NTSC■16：9

 “DOLBY”and the double-D symbol are trademarks of Dolby Laboratories Licensing Corporation.

 ●DVDビデオは映像と音声を高密度に記録したディスクです。DVDビデオ対応のプレーヤーで再生してください。●再生上の詳しい取扱い方については、ご使用のプレーヤーの取り扱い説明書をご覧ください。●このDVDビデオは、個人が家庭内で視聴することを目的に販売が許諾されており、複製、公衆送信、上映などを行うことはできません。

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